Kursinhalte
Was Dich erwartet
Während des Kurses wirst du verschiedene Atem- und Entspannungtechniken erlernen, die dich während der Geburt unterstützen werden.
Gemeinsam werden wir erarbeiten, was für Dich die idealen Vorraussetzungen für eine selbstbestimmte Geburt sind, eventuell bestehende Ängste auflösen und tief ins Vertrauen zu Dir und Deinem Baby gehen.
Wir werden besprechen, welche Faktoren Deine Geburt beeinflussen können und was Du und Dein/e Geburtsbegleiter/in tun können um diese zu unterstützen.
Auch mit dem Vorgang der Geburt wollen wir uns befassen, damit Du so gut wie möglich vorbereitet bist und als Expertin in deine eigene Geburt gehst.
Es wird ein Termin angeboten werden, in dem wir uns speziell mit möglichen Komplikationen beschäftigen, dieser ist aber ein Zusatzangebot, da manche Frauen sich von der Beschäftigung mit möglichen Komplikationen getriggert fühlen. Darum ist er nur ein Angebot für Dich, falls Du gerne mehr zu diesen Themen erfahren möchtest, um Dich besser vorbereitet zu fühlen.
Diese sanfte Methode unterstützt nicht nur den natürlichen Ablauf einer Geburt, sondern erweist sich auch als sehr wertvoll bei nötigen Interventionen oder einer Kaiserschnitt-Geburt.
Solltest du in deiner Schwangerschaft medizinische Komplikationen erleben, lade ich Dich ein, Deine damit verbundenen Unsicherheiten, Ängste und eventuelle Fragen mit mir zu teilen. So können wir ganz in Ruhe Deine individuelle Situation betrachten.
In den Kursstunden werden wir Übungen machen, die Deinen Körper optimal auf die Geburt vorbereiten und dir bei Beschwerden eine große Entlastung bieten können.
Während des Kurses wirst du Audiodateien sowie weitere Materialien erhalten, mit denen Du Dich zuhause intensiv weiter vorbereiten kannst. Diese umfassen Meditationen/Hypnsosen, Entspannungsmusik sowie Anregungen für Geburtspläne oder auch Affirmationskarten.
Des Weiteren stehe ich Dir über den gesamten Kurszeitraum und bis zur Geburt persönlich für Fragen zur Verfügung. Diese können wir per Handy oder in bis zu 3 weiteren Online-Terminen klären.
Ich freue mich auf Dich!
*Sollte die Kursgebühr deine finanziellen Möglichkeiten überschreiten, sprich mich gerne an und wir finden eine Lösung.
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